MELISSE – unsere Heilpflanze im Monat September
Es geht wieder los. Die Sommerferien sind vorbei, für die Schulkinder beginnt der Alltag und damit auch für die Eltern. Schulbeginn ist oft mit Nervenkitzel und Schmetterlingen im Bauch verbunden. In diesem Jahr wohl ganz besonders … Sorge, Ungewissheit und Stress sind häufige Nebenerscheinungen.
All jenen, denen es diesen Herbst so oder ähnlich geht, ist unser Heilkraut im September gewidmet.
Die Melisse oder das „Nervenkräutel“, wie es im Volksmund heißt, soll bei Reizüberflutung, Stress und Melancholie unterstützend wirken. Außerdem ist die Zitronenmelisse – wie sie wegen ihres aromatischen Geschmacks und Geruchs genannt wird – ein sanftes Mittel gegen Prüfungsangst und Konzentrations-schwäche bei Kindern und Erwachsenen sowie bei nervös bedingten Einschlafstörungen.
Hildegard von Bingen sagt über diese Heilpflanze:
„Die Melisse ist warm. Ein Mensch, der sie isst, lacht gerne, weil ihre Wärme das Herz fröhlich macht.”
Weil die Melisse fein schmeckt, trinken wir Kräuterdrogistinnen sie gerne pur und verwenden sie häufig
in unseren beliebten Kräuterteemischungen:
• Im Freundlichen Tee und in der Magenstimmung wirkt sie magenberuhigenden und krampflösend
• Im Ayurvedischen Abendtee beruhigt Melisse gemeinsam mit Orangenblüte, Lavendel und Fenchel
• Im Blütentee besticht sie zusammen mit Holunderblüte, Rose und Verbena durch feinen Geschmack
• Im Basentee hilft sie gemeinsam mit Odermennig, Goldrute, Schafgarbe u. v. m. zu „entsäuern“
• Im Beruhigenden Wechseltee lindert sie mit Passionsblume, Salbei und Rose die innere Unruhe.
Es gibt ein nettes Gedicht, das die vielfältigen Wirkungen der Melisse beschreibt:
Wie ein sanftes Ruhekissen wirkt der Tee von den Melissen.
Stärket Nerven, Herz und Magen, hilft bei vielen Frauenplagen.
Fördert auch den Schlaf ganz herrlich, kurzum: Macht sich unentbehrlich.
In der Frauenheilkunde wird die beruhigende Wirkung der Melisse gerne genutzt, denn sie kann PMS, nächtliche Schweißausbrüche und Hitzewallungen lindern.
Von AromatherapeutInnen wird ätherisches Melissenöl wegen der antiviralen Wirkung gegen Fieberblasen geschätzt und weil sie Entzündungen beruhigt in Hautpflegeprodukten eingesetzt.
In diesen Produkten steckt Melisse:
NEUMACHER Tropfen oder Kapseln (Dr. Neuburger)
MAWOSON Kräuterzubereitung (Sonnenmoor)
TAGESCREME Melisse beruhigend & mattierend (Dr. Hauschka)
CALENDULA ShampooBar (Hautsinn)
HAARPFLEGE Cajeput Shampoo, Herbal Tonic (Less is More)
QUINTESSENZ MELISSE. Spagyrische Zubereitung (Alcahest)
ÄTHERISCHES ÖL, HYDROLAT (Farfalla)
Hinweise: Unsere Empfehlungen ersetzen keine persönliche ärztliche Konsultation bei gesundheitlichen Beschwerden oder schwerwiegenden Symptomen. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig.
Fotos:
Melisse grün: planet fox/pixabay
Melissenblüte: sebi 6000/pixabay
Melisse am Löffel: monfocus/pixabay
Melisse in Tasse: silviarita/pixabay
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