Mit ätherischen Ölen durch den Winter

Effektiv, einfach in der Anwendung und sehr ergiebig – ätherische Öle sind unverzichtbare Helfer durch’s ganze Jahr – besonders aber in Herbst und Winter!

Für alle, die gerne mischen: 

Raumluft reinigen: Eukalyptus radiata oder globulus

2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl in die Duftlampe oder den Vernebler geben und mehrmals täglich damit die Raumluft reinigen.

Abwehrkräfte stärken: Cajeput & Lavendel fein

Zum Beispiel mit einem kräftigenden Fußöl:

4 Tropfen ätherisches Öl Lavendel fein

4 Tropfen ätherisches Öl Cajeput

20 ml fettes Mandelöl

Gut vermischen, damit die Fußsohlen einreiben und danach in warme Socken schlüpfen.

Für Kinder (ab 5 Jahren) die Menge der ätherischen Öle halbieren.

Freie Nase in der Nacht: Thymian linalool

1 bis 2 Tropfen ätherisches Öl Thymian linalool auf ein Papiertaschentuch träufeln und neben das Kopfkissen legen.

Inhalation bei Schnupfen: Niaouli

1 bis 3 Tropfen ätherisches Öl Niaouli mit 1 TL Salz vermischen und in eine Schüssel heißes, nicht mehr kochendes Wasser geben (ca. 1 Liter). Mit einem großen Handtuch über dem Kopf ca. 10 Minuten mit gleichmäßiger, ruhiger Atmung inhalieren.

Diese Inhalation hilft leichter durchzuatmen, das Nasensekret kann besser abfließen. Idealerweise morgens und abends durchführen und nicht unmittelbar danach ins Freie gehen.

Atemwege stimulieren: Ravintsara

2 Tropfen Ravintsara mit 10 ml fettem Pflanzenöl (Johanniskrautöl, Mandelöl o. ä.) vermischen und vor dem morgendlichen Duschen den Oberkörper damit einreiben. 
Tipp aus: „Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis“, Hrsg. Steflitsch, Buchbauer, Wolz, S. 279

Fertige Mischungen und Produkte von Farfalla:

Ravintsara – Luftreinigender Bio-Schutzspray

Ein krautig-frisch duftender Spray zum Reinigen, Vitalisieren und Neutralisieren der Raumatmosphäre.

Eukalyptus – Regenerierendes Schaumbad

Lösend & regenerierend, schenkt eine erholsame Auszeit und hilft, wieder auf die Beine zu kommen.

Sandelholz – Atemwohl Aromamischung

Der warme, sanfte Duft regt zum wohligen Durchatmen an und stärkt die Lebensgeister ... 

Ravintsara – Winterschutz Aromamischung

Zum Reinigen, Vitalisieren und Neutralisieren der Raumatmosphäre in Duftlampe und Vernebler.